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Gérer le stress au mieux

Ce matin, Yves Auvinet, Président de la SAEM Vendée et Bruno Retailleau, Président de la Région Pays de la Loire, ont coupé le traditionnel ruban marquant ainsi l’ouverture du Village du Vendée Globe au grand public. Yann Eliès et les 27 autres marins engagés dans l’épreuve étaient, évidemment, présents, lors de la cérémonie.

Ouverture du village
© DR

A présent, c’est donc officiellement parti pour trois semaines d’animations et de festivités. Trois semaines durant lesquelles le skipper de Quéguiner – Leucémie Espoir et ses concurrents vont devoir gérer la pression d’avant départ. Est-ce facile ou non ? C’est la question que nous avons posée à Yann aujourd’hui. « Ce n’est pas simple. Je vois bien que depuis une quinzaine de jours déjà, je suis un peu plus irritable que d’habitude. J’ai aussi un peu plus de mal à m’endormir ou à faire la sieste. Le matin, lorsque je me lève, je suis toujours un peu stressé sur certaines choses. Le départ est dans trois semaines maintenant mais la pression continue de monter doucement. Je me répète que je suis prêt mais je passe mon temps à me demander si je n’ai rien oublié malgré tout. Je ne perds cependant pas de vue que tout cela n’est qu’un jeu et que, quitte à y aller, autant en profiter au maximum. »